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Guío a las personas de vuelta a sí mismas a través de las prácticas profundas del yoga
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¿SABÍAS QUÉ?
Se puede encontrar el silencio interior sin escapar de la vida cotidiana
Las responsabilidades del trabajo, la familia y las exigencias diarias pueden resultar abrumadoras y hacer que los días parezcan una carrera interminable.
Necesitas centrarte y encontrar la calma para sentirte bien y dar lo mejor de ti.
Comparto lo que he aprendido y practico de una manera sencilla, accesible y honesta. Mi mayor pasión es ayudar a otros a usar el yoga para vivir sus propias vidas, con sus circunstancias únicas, de una manera más satisfactoria, pacífica y saludable.
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Alinear el interior: Intención matutina y relajación vespertina
Incorpora el yoga a tu ritmo diario: para empezar el día con intención y cerrarlo con calma, a través de la respiración, la conciencia y el movimiento.
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